随着秋冬季节的到来，季节性流感等呼吸道传染病再次进入高发期，为保障师生身心健康安全，请师生们重视秋冬季呼吸道传染病的预防工作，携手共建健康的校园环境。

一、流感是什么

流行性感冒简称"流感"，是因流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四类，导致流感季节性流行的主要是甲型与乙型流感病毒，具有突发性强、传播快、发病率高的特点。

二、流感常见的症状

一般来说，流感患者会出现发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流涕等典型的上呼吸道感染症状。此外，还可能伴有头痛、肌肉酸痛、乏力、全身不适等全身性症状。部分患者还可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。这些症状的严重程度因人而异，但通常会在感染后的1-4天内逐渐显现。

三、流感病毒传播途径

流感主要通过飞沫传播，也可经由口腔、鼻腔、眼部黏膜直接或间接接触传染，另外，接触受病毒污染的物品同样可能引发感染。

四、流感预防措施

（一）接种流感疫苗

接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段，随着流感活动水平上升，未接种流感疫苗的适龄人群应尽早接种。

（二）勤洗手

饭前便后应认真清洗双手，避免用脏手接触口鼻眼，以降低病毒的扩散。

（三）勤运动

锻炼有助于提高免疫力，在空气优良的日子鼓励学生们多运动，以增强身体抵抗力。

（四）注意防护

在教室与家中要经常开窗通风，流感高发期间，出门时做好防护，佩戴口罩。

（五）注意饮食

日常膳食中需均衡摄取充足的蛋白质、矿物质等营养元素，强化自身抵抗力。

（六）注意生活细节

维持良好的呼吸道卫生习惯，在咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾、毛巾等物品掩盖口鼻。