为帮助2025级新生顺利度过入学适应期，夯实校园心理健康防护基础，2025年10月23日下午，工商管理学院在至诚楼B113教室成功举办“新生适应性心理讲座”。本次活动面向各班级心理委员、宿舍委员、寝室长及部分心理重点关注学生等关键群体，旨在增强新生心理骨干的支持能力，共同营造积极健康的校园心理氛围。

讲座特邀资深心理专家李宇老师担任主讲。李宇老师是中小学高级心理教师、国家二级心理咨询师，并具备正面管教家长讲师资质。她凭借深厚的理论功底与丰富的实践经验，为同学们带来专业且实用的心理调适指导。

李老师围绕“新生心理适应”主题，引导学生转变评价标准，以“关注进步”替代“紧盯结果”；通过辩证思维解析“困扰源于认知而非事件本身”，教授“我信息表达法（事件+感受+希望）”等沟通技巧；分享促进血清素分泌的情绪调节策略（如助人、发掘自身优势、适度晒太阳等），并带领学生开展冥想放松互动，以沉浸式体验缓解焦虑。互动环节中，李老师邀请学生现场实践技巧，现场氛围积极活跃。

本次讲座以“专业指导+互动实践”相结合的方式，精准回应新生心理需求，既传递了科学调适方法，也提升了心理骨干的助人能力。未来，学院将持续推进心理健康教育工作，不断拓展心理育人形式，完善“预防-干预-支持”一体化心理服务体系，为学生健康成长与全面发展筑牢心理基石。